Dit boek beschrijft yoga houdingen en andere yoga oefeningen voor kinderen en tieners. Ze kunnen het boek  gebruiken om zo zelf thuis yoga doen. Alle beschreven houdingen zijn veilig voor ieder kind. Bij elke oefening staat beschreven waar je op let en waarom het goed voor je is .Er wordt ook gebruik gemaakt van positieve affirmaties. Iedere bladzijde heeft een full colour foto. Ook staan er ademoefeningen in het boek én een meditatie en een aantal korte series. Let op! Dit boek is nog éven voor maar €9,50 te koop. Het wordt nl opnieuw uitgegeven door uitgeverij panta Rhei in juni en kost dan €15!

Het boek is gericht op kinderen van vijf tot ongeveer vijftien jaar.

Extra's: tips en informatie voor ouders en kinderyogadocenten, volledig uitgewerkte lessen, yoga series en verhalen.

152 pagina's;  Paperback