Op elke school yogales

KIDSYOGA LESSEN

UITLEG VOOR KINDEREN

Yoga komt uit India, het bestaat al heel lang.
Als je op yoga gaat doe je veel leuke oefeningen en bewegingen. Dit is goed voor je hele lichaam, je wordt sterk en soepel. Er is ook tijd voor spel en verhalen.
Als je yoga doet gaat het er nooit om wie het beste is. Wat je doet is goed, als je het zo goed doet als je kunt. Je doet gewoon je eigen best. Door yoga te doen worden je gedachten rustiger, je leert goede beslissingen te nemen en je te concentreren. Sommige houdingen maken je sterk van binnen andere helpen je als je boos bent of zenuwachtig en weer andere geven je meer energie. Zo kun je yoga heel goed gebruiken in het dagelijks leven.

Wil je meedoen? Geef je op voor een proefles!

TIJD EN LOCATIE

6-12 JAAR
Locatie: Montessorischool Wageningen
Donderdag 16.00-16.50 uur

TIENERS en JONGEREN
Femmy komt graag naar scholen of opleidingen om kennismakingslessen te verzorgen of een lessen reeks aan te bieden.

Privéles neem contact op voor een les thuis voor je kind of een familieyogales.
Privéles kan ook goed zijn bij een bepaalde hulpvraag. Femmy heeft veel ervaring.

UITLEG VOOR OUDERS

KIDSYOGA is kinderyoga op een gedegen manier. Alles is gegrond in yoga, maar aangeboden op een kindvriendelijke en bij de leeftijd passende manier. Kidsyoga heeft een uniek programma en wordt gegeven door heel Nederland en Belgie

Kidsyoga ontwikkelt flexibiliteit, kracht, uithoudingsvermogen, evenwicht, coördinatie en ontspanning. Het is gezond bewegen zonder competitie.
De ademoefeningen en spelletjes zorgen voor behoudt van de natuurlijke diepe adem en versterking van de ademhalingsorganen.

Kidsyoga leert kinderen zich te concentreren en ontwikkelt luistervaardigeheden en sociale vaardigheden.
Er wordt gebruik gemaakt van positieve affirmaties en het ontwikkelen van respect-voor onszelf en voor de ander.

Langs deze weg wil ik je nog even laten weten dat ik gister zo een ontzettend leuke dag heb gehad.’

YOGA NIDRA VOOR KINDEREN EN TIENERS

Yoga nidra is een hele speciale techniek van diepe ontspanning en meditatie

Yoga nidra heeft kinderen, tieners en adolescenten heel veel te bieden. De Yoga Nidra’s die we aan deze doelgroep geven moeten echter aangepast zijn aan de verschillende leeftijden.
De beoefening heeft een heilzame werking, een manier om diep te kunnen ontspannen, met een nog veel diepere werking op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. Het doen van yoga nidra ontwikkelt creativiteit, creatief denken en biedt een vorm van meditatie. .
Femmy heeft intensieve training ontvangen in Yoga Nidra van de Satyananda traditie en is een expert in het aanbieden en aanpassen van deze techniek voor kinderen en tieners.
Binnenkort verschijnt haar boek, Yoga Nidra voor kinderen en tieners bij uitgeverij Panta Rhei.
Trainingen in het geven van Yoga Nidra starten in 2019
Wil je een yoga nidra doen met je kind dan kun je nu al een losse Yoga Nidra kopen, als PDF.

KIDSYOGA boeken en CD's voor kinderen en tieners

Positiviteit, ontspanning, een opvoeding in vrede en verbinding.
Speciale aanbieding! Hallo Zon! voor maar €9,50
Lees hier meer.

Wil je meer informatie?

 

Wil je meer informatie?