YOGA NIDRA VOOR KINDEREN EN TIENERS

 

Yoga nidra is een hele speciale techniek van diepe ontspanning en meditatie

Yoga nidra heeft kinderen, tieners en adolescenten heel veel te bieden.  De Yoga Nidra’s die we aan deze doelgroep geven moeten echter aangepast zijn aan de verschillende leeftijden.
De beoefening heeft een heilzame werking, een manier om diep te kunnen ontspannen,   met een nog veel diepere werking op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. Het doen van yoga nidra ontwikkelt creativiteit, creatief denken en biedt een vorm van meditatie. .
Femmy heeft intensieve training ontvangen in Yoga Nidra van de Satyananda traditie en is een expert in het aanbieden en aanpassen van deze techniek voor kinderen en tieners.
Het boek:  Yoga Nidra voor kinderen en tieners is nu verkrijgbaar.
Trainingen in het geven van Yoga Nidra starten in 2019