Kidsyoga producten

De kidsyoga produkten zijn gemaakt om kinderen en jongeren te helpen yoga te doen  te ontspannen en een positief zelfbeeld te ontwikkelen.

 

 

Mindfulness en Yoga in de klas
Oefeningen in bewustzijn, aandacht en compassie

Dit boek maakt het mogelijk om op een praktische en speelse wijze mindfulness en yoga te introduceren in het onderwijs. Mindfulness oefent gerichte aandacht in het hier en nu, zonder oordeel. Yogabeoefening vraagt om lichaamshoudingen én bewegingen die mindfulness ontwikkelen, door het lichaam én de adem te ervaren op een dynamische manier, die bij kinderen past.

In dit boek zijn mindfulness-, yoga-, meditatie en samenwerkingsoefeningen opgenomen. Zo worden aandacht, respect, lichaamsbesef, concentratie en compassie een onderdeel van het schoolprogramma. De oefeningen zijn zeer zorgvuldig beschreven, zodat de leerkracht ze voor kan lezen en er vervolgens direct mee aan de slag kan. De oefeningen zijn makkelijk toepasbaar in de klas en geïllustreerd door duidelijke foto's.
Tevens bevat het boek verhalen uit verschillende culturen die verwerkingsopdrachten mogelijk maken door het werken met thema's als respect, samenwerken, vriendschap.
Voor kinderen van 5 tot ongeveer 15 jaar.

 

Hallo Zon!

Yogaboek voor kids en teens

 

Lees meer 

Het boek is geschreven voor kinderen en tieners zodat ze zelf met de yogahoudingen en technieken aan de slag kunnen. Alle houdingen staan duidelijk en kort beschreven en geillustreerd met foto's. Het boek heeft 151 blz en meer dan 40 yogahoudingen. 
Ook adem, ontspannings en meditatie technieken worden toegelicht. Verder bevat het boek vijf complete kinderyogalessen én verhalen die de yoga filosfie toegankelijk maken. Thema's als vriendshap, respect, dapperheid, trouw komen hierbij naar voren.

Het boek is te bestellen bij kidsyoga door een email te sturen, of via de boekhandel

€16.50 plus verzendkosten €2
ISBN 987-90-814806-2-8

 

Meditaties voor Kinderen en Tieners

 

Meditaties voor kinderen en tieners introduceert 45 meditaties en visualisaties op een kindvriendelijke wijze. De meditaties behandelen thema’s als vrede, ontspanning, het oplossen van sombere gedachtes, zelfbewustzijn en tevredenheid met jezelf. Het boek bestaat uit drie delen:

Deel 1 bevat meditaties voor jongere kinderen tot ongeveer 10 jaar,
Deel 2 bevat meditaties voor tieners van 11 – 17 jaar.
Deel 3 bestaat uit een aantal doe-meditaties, waaronder bijvoorbeeld een loopmeditatie. Deze zijn geschikt voor alle leeftijden.

Het boek is uitgegeven door Panta Rhei. Te koop bij alle boekwinkels of bestel bij kidsyoga door een email te sturen.
€14.50 plus verzendkosten €2

 

NIEUWE CD: Kinderyoga! 

doe yoga thuis!

Lees meer

 

 

 

 

CD: De Sprookjestuin

Visualisaties voor kinderen

Unieke CD om meditatie te introduceren bij kinderen 

 

Lees meer

 

 

CD: De Kracht in jezelf

Meditaties voor Tieners

 

Lees meer 

 

"Ik vond het fijn dat ik met het water van de waterval alle vervelende
dingen kon laten wegspoelen!"

Marijn, 14 jaar

 

 

 

 

Ook heb ik je boek al doorgenomen en ik vind hem echt geweldig, een diamantje tussen de rest van mijn boeken en vooral heel erg bruikbaar

Zippora, yogadocente

 

Meditaties voor kinderen en tieners

Een prachtig bruikbaar boek voor iedereen die met kinderen werkt. De meditaties gebruik ik aan het einde van mijn kinderyogalessen, waarbij ze een verrijking zijn. Ook in mijn beroep als leerkracht, maak ik, tussen de lessen door, gebruik van de oefeningen die in dit boek staan. De kinderen beleven er veel plezier aan en ervaren hoe het is in het hier en nu.
Een aanrader!  Jacqueline Lindelaar

 

 

 

 

 

 

 

"ik wilde je even laten weten dat mijn dochter van 6 en mijn zoon van 5 heel ontspannen worden van jouw yoga CD's. Dank je wel"

 

 

 

"Met de paardebloem (blaasbloem) blaas ik al mijn zorgen weg. Mijn gedachten stromen uit mijn hoofd. De in- en uit ademoefening stelt me gerust. In, uit, in, uit. In mijn eigen tempo kom ik tot rust en voel me thuis in het verhaal."


 

"Meditatie voor tieners gebruik ik vaak in mijn musicallessen ter afsluiting, kinderen hebben er zo veel baat bij. De eerste les moeten ze er altijd om lachen, vinden ze het gek, vreemd. Maar na 2/3 lessen vragen ze altijd: 'Juf, gaan we weer ontspannen?'  En dan verheugen ze zich erop dat ze even niets hoeven.
Zo mooi om te zien!"

Mariska Petrovic www.petrovicproducties.nl